栏目相关：

一、【打篮球属于无氧运动还是有氧运动吧】

1-1、【打篮球是无氧运动吗】

1-2、【打篮球算无氧吗】

1-3、【打篮球属于有氧吗】

1-4、【打篮球算是有氧运动还是无氧运动】

1-5、【打篮球算是无氧运动吗】

1-6、【打篮球算有氧还是无氧运动】

原标题：打篮球属于无氧还是有氧

|打篮球到底是有氧运动还是无氧运动?

首先要明白有有氧运动和无氧运动的区别，有氧运动是指在氧气充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车。

|篮球属于有氧运动还是无氧运动?

篮球属于综合性运动。给你分解一下回答:就从篮球的一般动作分吧!1.无球小跑:明显是有氧，由于不剧烈而且连续，而且呼吸加快，心率达到150左右，所以这。

|篮球属于有氧运动吗?

篮球是一种综合运动，有氧和无氧都包括进去，不能被单纯的成为有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧。

|篮球运动算是无氧运动吧? 无氧运动对身体的利害有哪些??

网友分享： 只要身体没有骨骼或肌肉方面的伤病 在选取适当的重量 强度等进行练习 对身体是没什么伤害的

|打篮球主要能锻炼身体的哪里，经常打篮球的好处是什么?

篮球运动能锻炼身体各个部位，主要锻炼腿部，胳膊以及腰腹的肌肉。对身体其他部位的肌肉也有很大作用。经常打篮球对锻炼身体有很大的帮助，那么让我们看看经常打。

|400，800米是有氧运动吗?

如果没有速度要求，400，800米是有氧运动。如果有速度要求，这个要求又对个人比较高的时候，心率就回很快，这就是无氧运动了。有氧运动的特点是强度低，心率不高。

|羽毛球是不是有氧运动

网友分享： 问题一:在室内打羽毛球是有氧运动吗 楼主搞错了，我来解释一下，羽毛球正规场地都是在室内的，但是羽毛球不是单纯的有氧运动，和网球一样哦，都属于是有。

|羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?

首先我们来看一下无氧运动和有氧运动的定义 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的。

|问一下什么是有氧运动，什么是无氧运动呢?

网友分享： 无氧运动是指肌肉在没有氧气供给的情况下进行的剧烈运动。典型的无氧运动有100米、200米赛跑和一些高强度、在短时间内憋气和使用爆发力的运动项目。

|为什么400米是无氧运动?

从运动生理学角度，400米是一项逼近无氧运动中肌糖原分解能提供能量极限的项目。并不是400米本身比800米、1500米难跑，同样速度显然距离越短越轻松，而是现代比。

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