栏目相关：

一、【如何防止打篮球的时候手指被触到脚趾】

1-1、【打篮球防止手指戳有什么作用】

1-2、【怎么防止打篮球手指受伤】

1-3、【打篮球怎么防止手指挫伤肿】

1-4、【如何防止打球打到手指】

1-5、【打篮球如何避免戳手】

1-6、【怎么防止打球手指挫伤】

原标题：如何防止打篮球的时候手指被触到

|打篮球手指如何防护?

1、为了防止手指被戳，一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪，这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能，即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。 2、运。

|篮球触指了怎么办?

我经常这样。 没事的，过一星期就好差不多了，不会骨折的 贴膏药，涂抹 红花油 ，都行 24小时以内 冷敷 ，24小时以后热敷。 还有就是买个护指带上。下次要注意了。

|怎样让手掌心不接触篮球?

刚开始初学的时候都会手掌心接触篮球，需要不断的练习，才会让运球更加熟练。 给你几点建议: 第一:选择练习时要贯彻少而精的原则。要按自己的水平，选择行之有。

|打球时应怎样保护手指，避免受伤?

篮球是个集体运动，身体对抗性强，技术要求高，在运动过程中如果不注意保护，很容易受伤。手指关节多，保护就显得尤为重要，要做好防护，需要注意几点: 1、提前… 篮球。

|打球是怎么防止手指受伤

网友分享： 锻炼手指部位，接球的时候尽可能用合适的方法接住。

|打篮球手指戳了一直没好怎么办啊

网友分享： 您好，您是打篮球导致手指受伤，关节周围都紫了，有可能到关节处撕脱骨折的。您现在4个月了，手指还疼痛，有可能是骨折还没有愈合，或已经形成创伤性关节。

|打篮球怎样避免手指受伤?

打篮球之前，一定要做好准备活动，一定要热身，这样可以减少发生伤病的概率，手指甲不要过长，打篮球最好把手指甲剪的短一点，不近对自己好，也可以防止划伤他人…

|打篮球怎么老顶手指?

网友分享： 可能你接球的动作不对，接球时要有手和手指向后领球的动作，可以缓冲篮球对手和手指的冲击，这样你的手指就不容易受伤了。 可能你接球的动作不对，接球。

|打篮球为什么老是戳手指，是触球方法不对吗?

这很正常，基本功不够，路都没走稳就想跑。你运球跟接球不熟练。切记，不要留指甲，一点都不行，会死人的。崴脚那没办法，变向太快，脚步没算好都很容易崴脚，无法避。

|要怎么练才能让手指抓稳篮球?

网友分享： 用胶水沾着，睡觉让你都掉不了。哈哈开玩笑，篮球不是每个人都可以抓的，手太小也抓不住。用用你的手心贴住篮球，手指抓紧，经常抓你可以的，相信你‘ 用。

本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除