栏目相关：

一、【打羽毛球一个小时累吗】

1-1、【打羽毛球一个小时能消耗多少】

1-2、【打羽毛球1个小时】

1-3、【打羽毛球一小时能瘦吗】

1-4、【打羽毛球一个小时能减肥吗】

1-5、【打羽毛球一个小时相当于跑步多久】

1-6、【打羽毛球1个半小时】

原标题：打羽毛球一个小时累吗

|打一小时羽毛球累不累?

主要是看对手和打球方法。 如果只是慢慢拉球，双方都不怎么发力和跑动，是不怎么累的;但如果是打得比较激烈，那是挺消耗的。 羽毛球是一个控制和反控制的项目。

|每天打一小时羽毛球好不好?

每天一个小时羽毛球当然好啦，时间不算长，但是要看单打还是双打。 一，先说单打情况，如果业余选手一般水平，持续单打一个小时已经特别累了，你想正常比赛赛事… 每。

|#羽毛球#打羽毛球有比打篮球累吗?

这个不是太好以前是大学校队的。我说一下毛球和以前打篮球的区别吧:首先，羽毛球双打肯定没有打篮球的强度高，更注重的是两个人的配合，而打篮球一场。

|打羽毛球累怎么回事?

打羽毛球都累，羽毛球属于运动量比较大的运动，尤其是遇到旗鼓相当的对手，对抗激烈，回合较多，会感到特别累。 打羽毛球都累，羽毛球属于运动量比较大的运动，尤其。

|骑自行车和羽毛球哪个好?

就本人而言，不管是哪项运动只要坚持对人都有好处，没有错误的运动只有错误的运动方式。打羽毛球减肥效果会更好些，它是属于全身运动。羽毛球运动很激烈，但是急。

|打羽毛球手腕容易累，怎么解决

网友分享： 首先每次运动前，先注意做热身运动， 然后一定要纠正动作上的错误!错误的动作是很容易弄伤自己的~例如杀球的动作不标准，过多使用手腕就会受伤的了~ 。

|打两小时的羽毛球的运动量有多大?

这个取决于你的身体体质情况。比方说，徒步是每天上下班一共10公里，和抱着锻炼心态的徒步10公里是不一样的。两小时羽毛球，对于每个人的运动量也不尽相同，如果。

|43岁中年女性，新手老白，想开始学习羽毛球，一个小时300，值得吗?

我觉得可以去学习羽毛球，但是300块钱有点贵了，可以选择一对多的训练，毕竟这个年龄也就是锻炼个身体，不会成为专业选手。我儿子(11岁)今天寒假开始学羽毛球…

|每天游泳一小时和打羽毛球一小时所消耗的热量是多少

网友分享： 游泳大概一小时消耗550卡，打羽毛球一小时大概消耗450卡。因此，游泳一小时加上打羽毛球一小时一共大概消耗550+450=1000卡的热量。 卡路里(简称卡，缩。

|打羽毛球对我身体太累?

网友分享： 忘掉身上的疲惫，想想过程中的快乐，就可以了，毕竟我们是人，而不是机器

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