栏目相关：

一、【举重屈伸犯规是什么意思呀】

1-1、【举重手臂屈伸犯规动作图解】

1-2、【举重规则屈伸】

1-3、【举重比赛屈伸是什么意思】

1-4、【举重屈肘犯规是什么意思】

1-5、【举重屈肘犯规】

1-6、【举重屈肘示意图】

原标题：举重屈伸犯规是什么意思

|举重屈伸是什么意思?

举重比赛必须一次性手臂伸直到最高点，不可以弯曲手腕和手肘，和二次推举动作，否则会判犯规失败 举重比赛必须一次性手臂伸直到最高点，不可以弯曲手腕和手肘。

|举重屈肘什么意思?

肘:上臂与前臂相接处向外凸起的部分，胳膊肘儿。屈是弯曲的意思。即把手臂弯起来，屈肘是指的收缩前臂，使手腕弯曲。屈肘运动方法1、伸肘的时候用的是肱三头肌;2。

|举重肘部弯曲为啥亮红灯?

按规定举重应该双臂直直举过头顶，肘部弯曲不符合要求，所以亮起了红灯 按规定举重应该双臂直直举过头顶，肘部弯曲不符合要求，所以亮起了红灯 举重时，肘部弯曲是。

|举重手的规则?

抓举:运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。 挺举:运动员以一个连续动作把杠… (6。

|举重中的抓举和挺举是什么意思

网友分享： (l)抓举:运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。(2)挺举:运动员以一个连。

|举重杠铃杆规则?

1.竞赛动作方式 2.抓举:运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。 3.挺举:运… 上挺。

|举重的得分规则?游泳中的DNF是什么意思?

(一)举重竞赛总则 1.竞赛动作方式 (l)抓举:运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头… 7.破纪录。

|杠铃的比赛规则?

一)举重竞赛总则 1.竞赛动作方式 (l)抓举:运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上… 称量时间。

|举重胜利条件?

举起最沉杠铃的选手获胜。 运动员在抓举和挺举比赛中各有三次试举机会。选手可以自主选择试举重量。杠铃的重量只需增加不能减少，根据选手所选重量决定出场顺。

|什么是定力远跳?

就是站在一指定位置，跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌… 是立定跳远。

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