栏目相关：

一、【跳绳好还是羽毛球拍好】

1-1、【跳绳和羽毛球哪个更适合长高】

1-2、【跳绳好还是羽毛球鞋好】

1-3、【跳绳还是羽毛球对升学有帮助】

1-4、【跳绳和羽毛球哪个运动量大】

1-5、【羽毛球和跳绳哪个更容易瘦】

1-6、【跳绳和羽毛球哪个减肥效果好】

原标题：跳绳好还是羽毛球

|想减肥，是选择打羽毛球还是跳绳?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:羽毛球减肥的特点: 跳绳445。

|打羽毛球与跳绳的好处是什么?还有坏处呢?

网友分享： 没有问题，我就是打羽毛球的，曾经问过老师一样的问题，老师说过:打羽毛球可以锻炼臂力，但绝不会把胳膊练成厚厚的肌肉，而且对减肥也有较大帮助。像林。

|跳绳和打羽毛球哪个减肥效果好?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:羽毛球减肥的特点: 跳绳445。

|跑步，跳绳，打羽毛球，摇呼啦圈，哪个减肥效果好?

网友分享： 跳绳 羽毛球 摇呼啦圈 做仰卧起坐 瑜伽 以上是健康减肥法 以下是非健康减肥法 吸脂(价钱可观，减小迅速，恢复困难) 减肥药(价格便宜，效果不错，影响身。

|打羽毛球好还是跳绳好?

网友分享： 羽毛球，

|为什么羽毛球比赛需要跳双摇跳绳?

赛前热身。跳绳主要需要脚腕、小腿、手腕和小臂的力量，这些都是打羽毛球所需要的。在打羽毛球前，利用跳绳热身，可以使全身都活动起来。尤其是对手腕，脚踝，膝。

|跳绳与打羽毛球

网友分享： 羽毛球，，，，，羽毛球注重脚下的柔和性，灵活性，而且是运动量最大的活动，跳绳你会跳久了没意思…..原创，望采纳!!! 羽毛球，，，，，羽毛球注重脚下的柔和性。

|跳绳排球篮球羽毛球哪个不是同类的词语?

跳绳是不同类的词语。 跳绳是不同类的词语。

|跑步、跳绳、打羽毛球，哪个方法减肥效果比较好啊???

网友分享： 跳绳。这是一项全身运动，既锻炼自己的协调能力，也锻炼耐力。这项运动不受时间地点限制，只要你坚持就能取得很好的效果。而且效果很快。半年不到可以。

|跑鞋适合跳绳吗?

可以，因为跑鞋也具有减震的功能，不过最好还是选择羽毛球鞋比较好。 可以，因为跑鞋也具有减震的功能，不过最好还是选择羽毛球鞋比较好。

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