栏目相关：

一、【篮球怎么单手拿起来视频教程】

1-1、【篮球怎么一个手拿】

1-2、【如何单手把篮球拿起来】

1-3、【怎么单手拿住篮球】

1-4、【篮球单手握球技巧】

1-5、【单手拿篮球技巧】

1-6、【篮球怎么单手起球】

原标题：篮球怎么单手拿起来

|单手拿住篮球的技巧是什么?

单手拿住篮球的首要条件是手掌够大，至少18cm长。 首先当张开你的手掌使你的拇指和中指卡在把篮球分成一片一片的接缝上，然后只需把你张开的手掌向顺时针旋转。

|单手握篮球有什么技巧?

O.1:众所周知，篮球的表面并非光滑的，会有一道道凹槽，只要我们合理利用这些凹槽，就能很轻易地用一只手拿起篮球来! No.2:步骤一:将大拇指的指间垂直扣在凹… O。

|想要一只手抓住篮球有什么方法?

正好手大，可以单手抓球，来给楼主说说吧: 1、首先，你要有双大手; 2、练习指力，光手大还没用，要有足够的指力去抓住球; 3、十指的指腹用力对压，每天上午10… 1。

|怎么单手拿篮球啊

网友分享： 听说过正规的抓球训练，专业术语忘记了，反正就是抓抓抓不停的抓练出来就可以了

|怎么单手拿篮球

网友分享： 别学了，我也学了那么久都学不会

|怎么才能用一只手抓住篮球啊?

网友分享： 1、首先你得手要够大，这个是非常有利的一个条件。 2、手不够大的话，就加练一些自己的手指握力，可以通过哑铃，还有握力器来进行锻炼。 3、还有就是可。

|篮球握球的正确手势?

手指自然分开，拇指成八字形，掌心不应该与球接触，应该是指尖，手掌靠下处与球接触，中间是空的，形成一个中空状。  【单手投篮姿势】 1、双腿微曲，左脚右键…

|打篮球是单手抓球有什么技巧啊?不只凭手大而已吧?

单手抓篮球有一定技巧性，不只是凭手大而已，当然手太小了确实比较困难。 想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮够成的，。

|如何单手捡起篮球?

视频是没有啦， 很简单的，手 向球的前下方向搓，利用地面给的作用力，再拉回来。 视频是没有啦， 很简单的，手 向球的前下方向搓，利用地面给的作用力，再拉回来。

|单手捡篮球技巧?

手掌平伸，照着篮球往斜下方搓，这时球会被略微压扁，手一松球就会向前弹起，用手掌把球挡一下，再用中指把球一勾救起来了 手掌平伸，照着篮球往斜下方搓，这时球会。

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