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原标题：乒乓球属于无氧运动吗

|打篮球到底是有氧运动还是无氧运动?

首先要明白有有氧运动和无氧运动的区别，有氧运动是指在氧气充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车。

|业余乒乓球爱好者，是不是需要练体能呢?

很多朋友都认为乒乓球是一项“玩”的运动，不需要练体能。但你打到一定阶段、一定水平之后，没有体能支撑是很难赢下比赛的。下面也来谈一下乒乓球中哪些方面更需。

|75岁以上老人打乒乓球规定?

75岁以上老人，只要自觉身体还硬朗，可以打乒乓球，但要注意以下几点: 一、老年人打乒乓球，最好只打不赛。只打，可以随心所欲，在轻松愉快中健身，那是真正的… 75。

|心率低，可以打乒乓球吗

网友分享： 运动一定不要选太剧烈的竞技性的，选有氧运动。 最佳的运动，对老年人、对心脏病，第一，不要选择无氧运动，比方说健身、举重这些都是无氧运动，这肯定。

|打一个小时乒乓球的心率是多少

网友分享： 一小时打乒乓球，实际测得的心脏不知道，一般的人几乎可以肯定没啥事，运动员

|羽毛球、乒乓球、网球，三选一，你最爱是谁?

羽毛球、乒乓球、网球，三选一，毫无疑问，我最喜爱的就是我们的国球——乒乓球，来说说我选择的理由吧: 一、网球，我并没有接触过网球，也从来没有打过网球，但… 羽。

|什么是有氧运动?什么又是无氧运动?

网友分享： “有氧(aerobic)”一词来源于“空气(air)”，当它用于锻炼时指的是“重呼吸”的那一类，即是指呼吸加重加快的那一类运动。“有氧健身运动”是由德克。

|最耗体力的球类运动是什么?

最耗体力的三大运动 1.足球 2.篮球 3.网球 1.足球 足球全世界最流行的运动，它对体力有很高的要求，足球比赛的场地本身就很大，在双方不断的攻防中，… 最耗体力。

|瘦弱的人该如何健身?

新手增肌，做到这几点，保证让你效果更明显! 在我们进行健身训练的朋友中，除了有很多想要减肥减脂的朋友以外，还会有一些想要通过健身训练，去让自己身体中肌… 7。

|有什么运动对治疗抑郁症有好处?

浅谈乒乓球运动对抑郁症的治疗作用 抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大疾病。抑郁症以显著而持久的心境低落为主要表现特征，是心理疾病的主要类。

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