栏目相关：

一、【打羽毛球要打多久可以燃脂减肥】

1-1、【打羽毛球多久开始消耗脂肪】

1-2、【打羽毛球多长时间燃脂】

1-3、【打羽毛球要打多久才可以减肥】

1-4、【打羽毛球打多久才能起到减肥的作用】

1-5、【打羽毛球多久开始燃烧脂肪】

1-6、【打羽毛球多久能瘦一斤】

原标题：打羽毛球要打多久可以燃脂

|打羽毛球可以减肥吗?

我认为是不可以的。作为一名有较长球龄的球友，以前每周至少打一次羽毛球，最多的时候是每周三次，每次2个小时。人多的时候打双打，人少的时候单打双打轮着来。

|每天跑步半小时，打羽毛球半小时每天能瘦多

网友分享： 病情分析:你好，根据你的描述，如果运动强度足够，你能每天坚持的话，另外还要控制饮食，不能吃得太饱，也就是不是很饿就行了。那么应该能够减5-8斤…

|一天打多久羽毛球可以减肥

网友分享： 1-2小时。

|打羽毛球可以减肥吗?那要打多长时间

网友分享： 这个就要看你的体质了，如果你的体质不是特别理想，那么我也只能先建议你不要运动太长时间，否则你搞得身体受不了，只会起到反作用而已，运动是要的，但。

|打羽毛球减肥

打羽毛球能减肥吗? 打羽毛球属于有氧运动，可以消耗体内多余的热量，达到减肥的效果。你打羽毛球的时间越长，你消耗的卡路里越多，这会加快基本代谢。

|打羽毛球的作用是什么？

网友分享： 通过运动来锻炼我们的身体，其实是最好的一种办法，那么这样一个锻炼的过程也是一个循序渐进的过程，我们应该要注意运动的适度，不能够有过度的运动，。

|打羽毛球半小时能起到减肥和健身的效果吗?

打羽毛球半个小时可以起到减肥和健身强体效果的，因为打半小时完全可以达到大汗流浃背的效果，只有通过运动出一定的汗，坚持，坚持，再坚持每天的运动，消耗身体。

|每天打羽毛球多久可以起到减肥作用?

网友分享： 最好在下午4 、5点左右运动，这个时候人体温最高，更容易出汗，消耗热量，羽毛球也算运动量比较大的，起码要运动30分钟以上才可以，至于减肥么，关键在于。

|打一个小时的羽毛球能消耗多少卡路里?

网友分享： 活动60 分钟所耗的热量 逛街 110卡 游泳 1036卡 骑脚踏车 184卡 泡澡 168卡 开车 82卡 烫衣服 120卡 打网球 352卡 洗碗 136卡 看电影 66卡 爬楼梯 。

|大概一周打几次羽毛球减肥效果最好?为什么?

大概一周打几次羽毛球减肥效果最好?为什么?要通过打羽毛球减肥，每周至少应打三次以上，每次在半小时到一小时。 要减肥，就要坚持多做有氧运动，羽毛球、乒乓… 大。

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