栏目相关：

一、【打篮球减肥效果明显吗】

1-1、【打篮球减肥吗?】

1-2、【打篮球减肥快不快】

1-3、【打篮球对减肥有用吗】

1-4、【打篮球减肥效果好吗?】

1-5、【打篮球能减肥呢】

1-6、【打篮球能减肥不】

原标题：打篮球能减肥吗02打篮球减肥注意事项

|打篮球可以减肥吗，一

健康指导:打篮球的过程中可以促进机体脂肪的燃烧以及热量的消耗，对于减肥是具有一定的积极作用的，而且有益于强身健体，增强机体的免疫力，活动时间至。

|打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。

运动是可以减体重的，篮球也可以，女性还是推荐练习瑜伽，跳舞可以。也可以慢跑快走等等。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

|每天都打2个小时篮球，对减肥有益吗?

答案是肯定的!有用!我74年属虎的大叔!一周二三次篮球?一次二三个小时!四对四打接拍!平时徒手健身锻炼减肥!66.7公斤!做俯卧撑!一次300-+500!深蹲100–2… 答案。

|打篮球能减肥吗?

网友分享： 打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。

|天天晚上打一小时篮球减肥

网友分享： 可以的 但是打篮球属于剧烈运动 天天打有损关节 最好跑步和其他有氧运动 这样瘦的快

|每天早上打2小时篮球坚持1年可以减肥多少斤啊?

每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，。

|吃辣的可以减肥吗

网友分享： 吃辣的不可以减肥。减肥的好方法有饮食减肥法，我们平时那样去减肥不是饮食减肥法想要达到减肥的目的，需要我们养成良好的饮食习惯。还有一种运动减。

|跑步打篮球能减赘肉吗?

打篮球可以减轻体重，但是绝对不会塑形 会把腿打粗的，所以如果想瘦身不推荐打篮球 至于跑步 ，是全身性的运动，可以减全身的赘肉 、但是应该注意: 1.尽量不要早…

|打乒乓球能减肥吗

网友分享： 问题一:打乒乓球可以减肥吗? 乒乓球是很好的减肥运动，对减去脂肪很有帮助。而且打乒乓球更有趣味性，相比跑步、瑜伽、骑车也容易坚持下去，所以减肥。

|打篮球能瘦脸吗?

运动就可以减肥。当然脸先掉肉 能。边打球别吃口香糖坚持下去就可以 还我漂漂拳~!天生的，凑合吧，再瘦，你的脸还是圆的。除非整形~! 你想的真好

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