栏目相关：

一、【打完篮球吃什么好恢复身体】

1-1、【打完篮球后吃什么水果好】

1-2、【打完篮球吃点什么好】

1-3、【打篮球后吃什么好】

1-4、【打完篮球吃什么补充能量】

1-5、【打篮球后吃点什么】

1-6、【打完篮球吃什么比较补充体力】

原标题：打完篮球吃什么好

|运动后适合吃水果吗？

网友分享： 指导意见:你好，你现在正在运动减肥，运动是比较健康的，你说运动以后可以吃个水果吗，当然可以吃，像苹果或者梨都不是含糖量很高的水果。每天吃一个。

|打完篮球应该喝什么饮料?

饮水有利身体健康的观点已越来越被人们所接受。我说的饮水不是渴了就喝水，而是要建立起科学的饮水概念。许多老年人都有晨起锻炼身体的好习惯。早晨确实是锻。

|nba球员训练后，吃什么?

其实他们也有着和普通人一样的爱好。不过由于职业的需要，NBA球星们在吃喝上是绝对讲究的。因此他们并不能因为有钱就什么都吃。他们主要认准两点:科学和营养。

|打完篮球身上会起很多包跟被蚊子咬了一样这

网友分享： 您好!你的情况分析，属于荨麻疹。这个可能是药物或者接触的物质或服用的食物等过敏引起的。，可以服用西替利嗪片、咪唑斯汀片等，同时外用炉甘石洗剂。

|打完球胸口左下边疼痛，吃东西后就不会那么

网友分享： 胸口左下考虑为胃的问题。而且进食后就不会疼痛了，为饥饿运动后胃痛。，你这种情况不考虑心脏病，因为心脏病做剧烈运动时会感觉到明显气促呼吸困难的。

|运动前后应该怎么吃?

无论你到健身房锻炼是为了减重还是增肌，或是提高耐力，食物都是有助于你达成健身目标的燃料。食用正确的食物有助于健身者提高能量和运动表现，更好地适应锻炼强。

|每次打完球就腰酸

网友分享： 这种情况是很正常的，可能是有肌肉的劳损，还有可能有点肾虚的原故指导意见建议你可以做推拿治疗，再加上吃点金匮肾气丸

|打篮球老是吃晃，这个问题怎么解决?

防守端是否容易吃晃是一个综合性的问题，主要涉及到三方面: 球员的位置。 球队的整体防守环境。 个人的防守意识。 比如中锋位置，布鲁克洛佩兹是本赛季nba在篮…

|我想扣篮!篮球运动员吃什么才能增加弹跳?

首先我们必须要明确，练习弹跳能力并不是简简单单靠吃就能完成的，也不是靠练习单一的力量进行的。 弹跳力是腿部、腰部、后背和手臂力量的综合体现，如果你能够…

|打完篮球后腰的位置，背部正中有酸痛感。

网友分享： ，考虑腰肌劳损也就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。

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