山东鲁能足球直播在线观♐看“2023山东鲁能比赛时间表”

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2023山东鲁能比赛时间表

2023中超联赛山东鲁能比赛时间表如下：

1、4月16号，星期天，19：35，上海申花VS山东泰山，上海，上海体育场。

2、4月21号，星期五，19：35，山东泰山VS南通支云，济南，济南奥体中心体育场。

3、4月25号，星期二，19：35，山东泰山VS浙江队，济南，济南奥体中心体育场。

4、4月29号，星期六，19：35，北京国安VS山东泰山，北京，北京工人体育场。

5、5月6号，星期六，15：30，梅州客家VS山东泰山，梅州，五华奥体中心惠堂体育场。

6、5月10号，星期三，19：35，山东泰山VS成都蓉城，济南，济南奥体中心体育场。

7、5月14号，星期天，19：35，沧州雄狮VS山东泰山，沧州，沧州体育场。

8、5月20号，星期六，19：35，天津津门虎VS山东泰山，天津，天津奥体中心体育场。

9、5月24号，星期三，19：35，山东泰山VS深圳队，济南，济南奥体中心体育场。

10、5月28号，星期天，17：30，青岛海牛VS山东泰山，青岛，青岛青春足球场。

11、6月3号，星期六，19：35，山东泰山VS大连人，济南，济南奥体中心体育场。

12、6月9号，星期五，19：35，武汉三镇VS山东泰山，武汉，武汉体育中心体育场。

13、6月29号，星期四，19：35，山东泰山VS长春亚泰，济南，济南奥体中心体育场。

14、7月3号，星期一，19：35，山东泰山VS上海海港，济南，济南奥体中心体育场。

15、7月7号，星期五，19：35，河南队VS山东泰山，郑州，郑州航海体育场。

16、7月11号，星期二，19：35，山东泰山VS上海申花，济南，济南奥体中心体育场。

17、7月16号，星期天，19：35，南通支云VS山东泰山，南通，如皋奥体中心体育场。

18、7月23号，星期天，19：35，浙江队VS山东泰山，杭州，湖州奥体中心体育场。

中国足球协会超级联赛（简称“中超”或“中超联赛”）是中国大陆地区最高级别的职业足球联赛（中国香港、中国澳门、中国台湾直属于国际足联与亚足联的足协与联赛），其下级联赛分别是中国足球协会甲级联赛、中国足球协会乙级联赛及中国足球协会会员协会冠军联赛。

中超联赛开始于2004年，由中国足球协会组织，中超联赛有限责任公司运营，前身为1989年成立的中国足球甲级A组联赛。中超联赛是全亚洲最具竞争力、平均上座率最高的足球联赛之一，根据国际足球历史和统计联合会2017年最新排名，中超联赛排名世界第36位，亚洲联赛第3位，中超冠军将获得火神杯。

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山东鲁能泰山2023年赛程如下：1、2022年10月03日，17:30，山东泰山VS天津津门虎。2022年10月07日，17:30，山东泰山VS上海申花。2022年10月12日，17:30，山东泰山VS河北队。2022年10月29日，19:30，成都蓉城VS山东泰山。2、2022年11月05，19:30，山东泰山VS武汉长江。2022年11月08，19:30，山东泰山VS沧州雄狮。2022年11月13日，19:30，深圳队VS山东泰山。2022年11月18日，19:30，武汉三镇VS山东泰山。2022年11月27日，15:30，上海海港VS山东泰山。3、2022年12月11日，19:30，山东泰山VS梅州客家。2022年12月17日，19:30，山东泰山VS北京国安。踢足球注意事项

不做热身运动，直接上场踢足球特别容易出现扭伤或者拉伤，即便你的脚再痒痒也不要直接就开始踢足球。热身运动至少需要10分钟，你可以选择先慢跑五分钟，再活动下脚踝、膝关节，使得身体微微出汗，通过热身运动，把关节、韧带都活动开。

足球运动时你穿着的衣服、裤子和鞋子需要是运动专用的，这样才不会影响你的运动，最好穿纯棉的吸汗的运动服和足球运动鞋。在足球运动中会大量的出汗。此时就需要及时补充电解质。而普通的矿泉水或者纯净水起不到补充电解质的作用，因此，需要自己额外在矿泉水中加点盐，兑成淡盐水。

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