栏目相关：

一、【打篮球之后适合喝什么水】

1-1、【打篮球后最好喝什么】

1-2、【打篮球之后应该喝什么】

1-3、【打篮球后适合喝什么饮料】

1-4、【打玩篮球之后适合喝什么】

1-5、【打篮球后喝什么最好】

1-6、【打完篮球应该喝什么】

原标题：打篮球之后适合喝什么

|打完篮球应该喝什么饮料?

一般来说，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大，人体通过排汗将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。

|运动后能不能马上喝水

网友分享： 问题分析:你好，运动后身体处于大量缺水的状态，当然需要立即补水，但是水的温度要高一点，不能是冰水和冷冻后的水，夏季最好是常温的水，冬季应该补充温。

|运动完可以喝奶粉吗还是运动前喝再过个一段时间在运动

网友分享： 你好运动完以后可以喝奶粉的，运动之前喝也是可以的，这个是没有什么明显的差别化的，建议运动之前先少量的喝一些水。建议进行有氧运动不要进行大剂。

|打完篮球应该要喝些什么东西?

网友分享： 打完球基本不喝碳酸饮料，喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的)，运动后身体会缺乏大量矿物质，喝那些随着尿液带走更多。

|篮球比赛中生理盐水和葡萄糖怎么吃？？？？

网友分享： 您好，这种情况如果您担心自己的体能不够的话，可以在赛前吃一点的。，这种情况一般是不用吃的，一般人体的能量是够用在篮球整个比赛过程中的。

|运动后喝水肚子疼，一直疼到现在

网友分享： 你好考虑是胃肠炎胃肠痉挛引起的腹部疼痛，可以服用颠茄片治疗观察看看，平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物

|打篮球喝冰红茶好吗?

不好，打篮球后喝冰红茶易影响身体的，影响胃肠消化系统的，运动锻炼后，少喝不喝冰冷食物，冻品饮料，平时尽量做到良好的饮食习惯，饮食方面少吃有刺激性的食物…

|打球的适合喝蛋白粉吗?

这位朋友，高兴回答你的问题!可以的，但是不建议经常服!在打篮球过后，因为身体消耗了大量的能量，半小时后来杯蛋白粉及时补充是个不错的选择!特别是针对肌肉…

|剧烈运动后喝冰水头疼怎么办

网友分享： 您好~这个是常识性的问题啊一个东西很热突然冷热胀冷缩嘛~会刺激血管壁产生许多物质通过神经体液机制刺激到大脑的血管也产生致疼的物质~建议循序渐。

|打篮球后喝冷水对身体有什么坏处?

网友分享： 运动后身体内温度很高，骤然间体内进入温度很低的凉水，会引起肠胃等器官痉挛。

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