栏目相关：

一、【篮球什么叫拉杆动作】

1-1、【篮球动作拉杆】

1-2、【篮球什么是拉杆】

1-3、【篮球中的拉杆是什么意思】

1-4、【篮球拉杆的定义】

1-5、【篮球实用拉杆8种】

1-6、【篮球拉杆动作要领】

原标题：篮球什么叫拉杆

|篮球中的“拉杆”是什么意思?

拉杆就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进。

|篮球里什么叫拉杆

网友分享： 球举起来在空中收回来手臂旋转360度`

|打篮球的时候怎么拉杆?

网友分享： 其实就一点:滞空~ 当然，球感也是要有的，不然动作没做完，球都不知道到哪里去了…… 如何练滞空呢?关键在于腰腹力量，建议去健身房，那里有器械，比光做。

|篮球拉杆除了要腹部的力量还有什么呢?

篮球技术动作中的空中躲避后投篮，俗称拉杆。 为完成空中躲避后投篮的动作，所需要的因素有: 1、上肢力量(即臂力)—–【主要】 最后动作是由上肢来完… 篮球。

|篮球会拉杆的进来指点下

网友分享： 所谓拉杆上篮就是单手上篮 根据场合不同可分为好几种 风车其实也算上一种拉杆那是在篮下的一种方式 至于弗老大的那个正楼主所说的那样就属于一种拉。

|关于篮球中拉杆的问题?

网友分享： 在拉杆的时候处于空中，这时候对方容易打手、推人、或是阻挡犯规。当然拉杆运用好了也可以制造犯规，不过可要注意裁判的眼睛哦。 在拉杆的时候处于空。

|篮球什么是拉杆上篮?

拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。 以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成…

|打篮球怎么拉杆?

跳的不高也没事 拉杆这个动作就是 腰腹力量的协调性 与 手掌上的球感 的配合。不是力量越大越厉害或者越有优势。这个动作 鄙人愚见 其实主要还是球感。意思就。

|打篮球中的拉杆怎样练啊

网友分享： 拉杆? 很炫的一个动作。 它需要的是你超强的腰力(即腹肌)，以及不俗的弹跳。 通常是为了躲避盖帽而用的。 如果想学，关键还是要处。

|篮球里的“翻身暴扣”，专业术语是不是叫:拉杆?

网友分享： 不是，翻身即是旋转180或360，拉杆就是拉杆

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