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定位球射门的动作要领和技术动作（GIF图解）

发布在欧冠3 年前文章来源：天下足球网作者：网络收集

定位球射门的动作要领

在足球比赛中，定位球的观赏性毫不逊色于运动战进球。然而相比于贝克汉姆、皮尔洛等定位球高手，寻常人往往难以踢出迷人的弧线，那么，定位球射门的动作要领和技术动作是什么呢？

首先，弧线球射门动作的触球部位是脚内侧，要从足球底部发力。将球向上带起。需要注意的是，发力的部位应该是大脚趾的末端区域，同时射门的时候要固定好脚踝以方便发力。

触球部位

发力部位

为了协助发力，我们需要提前助跑。助跑时，应该以45°斜向助跑，射门脚运动轨迹也是从下到上斜向内侧摆动。支撑脚脚掌向助跑方向站立，摆动支撑脚侧手臂调节重心，值得注意的是，击球后射门要跟顺着球的方向跟随动作，大腿带动小腿上抬。

助跑动作

关键技术要点：

1. 45°斜向助跑，挥臂

2. 锁紧脚踝，脚内侧触球

3. 脚内侧从下到上，斜向内侧搓球

4. 触球后，腿部要跟随足球动作

完整动作

当然，除了明白技术要点，更重要的是要不断练习，这样不仅能熟练射门的动作，也能增加力量和技巧，这几点，都是踢出弧线球必不可少的要素。

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标签: 全运女篮英依超西地区联美乙2 匈乙附坎斯大班篮球世界杯

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