产妇注意事项(刚生完孩子产妇注意事项)

产妇注意事项(38岁高龄产妇注意事项)

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产妇坐月子的注意事项

.月子期间的更正

怀孕期间在孕妇学校上课时才知道，顺产的月子期间是42天，剖腹产的月子期间是56天。这个时间长度最初让我很困惑，不是一个月的时间吗，后来才知道42天是顺产产妇身体基本复原所需要的长短，在这42天时间里都要尽量多休息，养好身体，按照坐月子的习惯来生活。

2.注意护理和清洁伤口

护理：伤口的位置决定了恢复需要的时间，所以我们千万不要因为为了体型恢复而穿上塑性内衣内裤，那种紧绷绷的塑性内裤密不透风，对于伤口恢复就更不利了。

清洁：在医院里有护士每天两次用高锰酸钾进行冲洗，回到家里自己的清洁护理也很重要哦。出院前护士的叮嘱是每天进行冲洗，大便后加一次冲洗，这个叮嘱我是牢记在心的，但是如何做到对于我成了难题。首先是，不能通过淋浴进行冲洗；另外也不能像在医院里那样子冲洗啊。于是我自己想了办法，用矿泉水瓶装上温度适中的温开水，坐在马桶上，将两腿抬高这样子向下冲洗。刚开始几天需要家人帮助把腿抬高，后面自己就可以做到了就比较方便了。由于我一直坚持每天冲洗伤口，伤口恢复的还是比快的。这里请注意，水一定是要用开水晾凉的温开水啊，一定不要用自来水对上开水那样子冲洗，自来水里有细菌对于伤口不利。

3.注意保暖，避免受寒。

大家都知道坐月子期间一定要注意保暖，千万不要受寒。这里我想额外提醒大家的是，半夜喂奶时的注意事项。通常月子里夜里喂奶都是采用躺姿，那么孩子吃上奶后，要用被子将手臂肩膀等盖好不要受风寒。另外一只手臂不太可能盖在被子里一定要搭上毛衣或是小单子等避免受凉。我当时夜里醒来时身上总是出了很多汗，如果哪里没盖好就感觉特别明显。所以大家一定要注意这个保暖的小细节哦。月子里洗手都要用温水不要用凉水，否则自己受寒，孩子也会跟着闹肚子的这个大家也要注意啊！

4、吃一些专门为月子期准备的月子餐

坐月子时家人会专门为我们特制食物，但是全靠自己做的是完全不够的，毕竟家人不是这方面专业的营养师。我那时候坚吃了“月子调补二十八方”这款月子餐的食用方法也很简单，将汤包与瘦肉类加水，一起煲一个小时左右就行了。“月子调补二十八方”在港澳台有很高的知名度，是国内唯一对“坐月子”科学、系统、均衡的调补产品。现在淘宝有在售。

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