在体能训练方面，国家体育总局特意强调了“个性化”，中国足协也特意强调体能训练将结合足球规律，这意味着，国家队应该不会单纯进行一万米跑，或者单纯进行YOYO测试，而是在基础体能训练、力量训练的基础上，将体能训练有球化。实际上，一些对抗训练更加残酷，比如5V5的全场对抗训练，强度极大，即便是单纯的跑步，变速跑也远比枯燥的一万米跑更残酷。

《足球报》认为，考虑到目前年轻球员及青训的情况，未来国家队实力是不升反降的，在这种情况下，如果没有扎实的体能，如果斗志不能足够旺盛，国足的前景恐怕就颇为灰暗了。为了有效提升球员的主观能动性，国足在球员选择方面，除了部分兢兢业业的老将之外，也需要侧重于年轻队员的选拔，他们更有朝气，关键是，更有动力。

上午9点！国足迎来坏消息，曝艾克森或解约，李霄鹏压力又大了

12月8日讯消息，中国男足目前已经正式完成换帅，李霄鹏接替李铁正式成为国足主教练，本想着身处风波中的球队逐渐稳定下了，然而令人没有想到的是，这只是表面的稳定。据多家巴媒消息，巴西球队帕尔梅拉斯有意艾克森，咨询了艾克森的情况。巴媒gazetaesportiva表示，虽然艾克森与广州队的合同2023年到期，但预计艾克森很快会与球队终止合同。因为广州恒大出现了经济危机，需要通过“放人”来缓解危机，此前就和高拉特完成了解约。在国足完成了12强赛第二阶段比赛后，阿兰是连夜就回了巴西和家人团聚，而艾克森、洛国富、蒋光太则是随队回到国内完成了隔离。不过在完成隔离之后，洛国富和蒋光太这边，虽然没有离开，但是也已经透露出风声，如果和广州队谈判不顺利的话，也不排除离开的可能性。至于艾克森这边，在完成隔离之后，紧跟着阿兰和高拉特的脚步，举家返回了巴西，表示不会参加接下来的中超联赛。当然不排除回巴西和放风解约，是在倒逼恒达尽快表态。艾克森是国足非血缘归化的第一人，他的顺利入籍代表了国足归化潮的开始。如今被传出了要解约的消息，这对于国足备战是非常不利的。首先艾克森如果解约的话，那影响会非常大。因为他是一号归化球员，如果他都要解约了，这会让其他归化球员纷纷效仿。特别是阿兰、洛国富，如果持续领不到工资的话，那肯定会走艾克森的路。其次是艾克森对于国足归化的意义非常特殊，如果他离开的话，那意味着国足“归化潮”要宣告结束了。此情此景，有点心疼李霄鹏，又有点痛恨李铁的固执，为中国男足感到不值得。李铁在任的时候，我们拥有重金归化来的4名球员，但是他就是不好好用，直接导致国足彻底丧失晋级希望。本想着李霄鹏接手能改变现状，谁也没有想到又遇到归化“逃离潮”，现在说什么都晚了。当你拥有他们的时候，你不去珍惜他们，等到他们要离开的时候，你才会意识到他们的重要性。李霄鹏刚上任就遭遇这么大的打击，真的压力山大，这活不好干啊。

凌晨4点！北京媒体曝争议猛料：李霄鹏做出意外决定，国足成笑话

北京时间1月24日凌晨4点，中国足球传来最新消息，日前，北京媒体《北京青年报》曝出争议猛料，他们表示广州队小将吴少聪落选最终大名单，主要是大赛经验不重，在国足出线已经无望的情况下，李霄鹏选择放弃历练年轻球员，这很显然是个意外的决定。《北京青年报》这样写道：“在20日国足内部教学赛结束后，教练组对44名抵沪队员作了首轮筛选，结果共有23名球员留在阵中，加上武磊、洛国富等6名海外球员，共同组成了29人的出访日本的球员备选阵容。最终，新人吴少聪最终遗憾落选。尽管吴少聪热身期间的表现不俗，但教练组在用人方面非常看重球员的能力和大赛经验，在左后卫位置上，王燊超、郑铮、刘洋、邓涵文都可供李霄鹏选择。” 从《北京青年报》的报道可以看出，吴少聪并没有获得教练组的肯定，他最终因大赛经验不足而落选，虽然该媒体并没有透露更多的信息，但李霄鹏这样做，不仅让国足成为笑话，而且还引来了不少球迷的吐槽。有球迷说道：“有没有一个勇于承担责任，敢于带领年轻球员成长历练的教练。”也有球迷说道：“看中大赛经验？那让教练组上吧！其他人有什么经验？失败的经验而已。这借口找的！”“用吴少聪替换于大宝不香吗？带于大宝去干嘛？” 当然也有球迷说道：“永远不用，永远都是新人，那些中场有什么经验，张稀哲，金敬道，池忠国，尹鸿博，于大宝还都带去，换汤不药，现在是应该带严鼎浩，杨立瑜，吴少聪，高准翼，段刘愚，蒋圣龙。